痛风可以吃芝麻酱吗 痛风可不可以吃芝麻酱
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芝麻酱富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,有很高的营养价值,适当进食有益于身体健康。但需要注意的是,芝麻酱热量、脂肪含量过高,不宜过多进食。那么痛风可以吃芝麻酱吗?
痛风可以吃芝麻酱吗
痛风患者请不要吃芝麻酱。芝麻酱是中等布丁量的食物,中等嘌呤量的食物是指每100克布丁含有50~150毫克。这类食物包括鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、黑豆、绿豆、大豆和花生、腰果、芝麻等坚果和芝麻糊,所以尽量不要吃。芝麻酱主要是作为调味料来吃。所以人们不怎么吃。即使少量也能吃。
痛风性关节炎的患者请不要吃芝麻酱。因为芝麻酱中也含有一定浓度的嘌呤。吃芝麻酱,特别是吃多了容易导致尿酸浓度上升,导致痛风性关节炎急性发病。痛风性关节炎患者饮食应尽量少吃嘌呤类食物。在吃没吃过的食物之前,可以先调查一下那个食物的嘌呤类的量,然后再决定是否吃。
痛风患者在饮食上注意严格戒酒,多喝水,促进尿酸排泄,也可多吃碱性食品和饮料,促进尿酸排泄,防止急性发作。还应接受合理的药物治疗,降低尿酸水平。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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