月经少了怎么调理
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月经对于女性本身来讲,意义不一样,十分重要。月经是否正常,量少量多等等一些方面都关系着女性的身体健康。但是,也有的女性会遇到自己月经量少的情况。那么,月经少了怎么调理才好呢?接下来为大家解答一下。
月经少了怎么调理
月经量的减少,主要是和自身的雌性激素分泌较低有关系,也有可能伴随着子宫发育不良、贫血等问题。有一些女性也会因为受寒等因素造成经血不能及时排出,所以出现月经量减少。如果以卫生巾的用量为标准,月经量少的人每个月月经周期里卫生巾用不到10片。此时主要是通过调节气血的方式改善,比如可以适当的使用益母草颗粒等药物调理,平时多吃注意吃补血的食物,大枣、红豆这些食物都是可以的。经期注意劳逸结合,避免过度劳累,并且月经期间应该要注意身体保暖,月经期间要注意适当热敷,能缓解女性宫寒问题,可以促进经血排出。
知识拓展:月经量少的危害
1、影响排毒
月经量少的情况会影响到女性身体的正常排毒,并且会导致血液内胆固醇含量升高,血液内胆固醇含量高,会影响到机体的健康、同时,还会增加心血管疾病的发病几率,并且容易诱发更加严重的妇科疾病。
2、卵巢早衰
月经量少会加快女性的卵巢衰老速度,还会影响子宫健康,甚至会影响卵巢正常功能的运行。所以,女性必须要做好卵巢的调养工作,尤其要注意卵巢和子宫的保养,以免引起不必要的病症。
3、受孕难度
月经量少是对女性受孕会有增加难度的,而且产生不孕的几率会大大增加,给女性带来的危害非常大。
以上就是有关“月经少了怎么调理”的内容。如果自身出现了月经量少的情况,一定要及时就医,找出原因,对症下药。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。
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