赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用
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赤小豆芡实红薏米茶是一种保健养生的饮品,它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。在健脾利胃、消水肿等很多方面都有着非常重要的作用。对缓解压力也非常有效。
赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用
红豆薏米芡实茶有健脾祛湿,清热解毒功效。同时能美容养颜,开胃助消化。
1、红豆
红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成,富含大量膳食纤维,能够促进人体消化。
2、薏米
薏米和红豆一样都富含较多的膳食纤维,对于食物的消化、促进新陈代谢、帮助排泄大小便都有一定的帮助,属于减肥养颜的食材之一。
3、芡实
在一些大病的预防上有何很好的效果,不仅能够帮助除去人体多余的湿气,还能稳固肾精,预防胃癌。
赤小豆芡实红薏米茶禁忌
1、经期内
是女性的经期,由于薏米红豆性寒,虽然有性平的芡实加以缓解,但其自身的寒性还是存在的,所以女性在例假期无需饮用,不然可能会导致宫寒,引起腹痛,甚至还可以导致经期延期。
2、孕妇
对孕妇来说,薏米中所含的成分会增加子宫的紧张程度,有可能会导致滑胎,同时红豆中也含有糖分,怀孕的期间也尽量不要喝。
3、非湿热体质
红豆薏米芡实水有很多清热利湿的作用,很适合于体质湿热的人,但非湿热的体质,如果长期饮用,其较强的排水性可能会加重体内的寒性,导致腹泻的症状,也不利于胃肠的健康。
4、便秘患者
便秘患者饮用红豆薏米水可能会加重便秘,导致腹胀难以消化,因为芡实具有收缩的作用。
以上即是对赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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