补钾总量不超过多少 补钾总量一般不能超过多少
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补钾总量不超过6克左右。
钾是身体中所需要的一种微量元素,对人体起到很多作用,能够维持人体神经系统的健康、维持人体的酸碱平衡,并且还能够使人体心率保持正常,所以在生活中人体每天补充钾的正常值需要控制在3.5~6克左右。如果出现了缺钾症状,可以在医生的指导下,通过注射氯化钾等药物来帮助缓解,从而防止缺钾给人体带来的伤害。因为长时间缺钾后,会引发其他疾病,所以缺钾时,一定要积极的进行治疗,及时的补钾。
如果不想使用药物,也可以在生活中多吃一些含钾量比较高的食物,比如牛奶、葡萄、黄豆芽、韭菜、玉米、红枣、牛肉、羊肉、草莓,还有香蕉等,但每天补钾量也不要过多,需要控制在正常范围内,否则也会给身体带来伤害。
如果不想使用药物,也可以在生活中多吃一些含钾量比较高的食物,比如牛奶、葡萄、黄豆芽、韭菜、玉米、红枣、牛肉、羊肉、草莓,还有香蕉等,但每天补钾量也不要过多,需要控制在正常范围内,否则也会给身体带来伤害。"
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