痛经可以吃什么水果 痛经可以吃哪些水果
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单位上的同事,有痛经的毛病有段时间了,一直是不见好转了,每次同事来月经看着那可难受,于是买了些水果,那么痛经可以吃什么水果?
痛经可以吃什么水果
痛经可以吃荔枝,一种小巧可爱的水果,在市场上很常见。荔枝的果肉鲜美可口,大人小孩往往抵挡不住荔枝的诱惑。所以很多人特别喜欢吃荔枝,尤其是一些患有习惯性痛经的女性朋友。荔枝果能有效缓解经期疼痛。是缓解痛经的好水果之一。
痛经可以吃苹果,苹果还可以帮助女性缓解痛经带来的危害。女性朋友可以尝试在月经前多吃新鲜的苹果,这样可以很好的缓解痛经的困扰。希望大家能更好的理解,除了生吃,还可以选择用红酒炖一些苹果来吃,效果也挺好的。
痛经还可以吃香蕉,家家户户都能经常看到香蕉这种水果。在月经期间女性吃香蕉,即可以预防痛经,还可以让身体的激素循环正常,感觉很幸福。香蕉含有大量的维生素群,其中维生素A和B6能增强免疫力,还能帮助经期女性保证神经健康。希望这篇回答能帮助到您!
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