来月经不可以吃什么水果 来月经什么水果不能吃
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女性在来月经期间身体的抵抗力较差,同时也比较怕冷,所以在吃东西的时候可能会有些禁忌,尤其是水果,如果乱吃可能会影响正常的月经量或者是月经周期,那么来月经不可以吃什么水果?
来月经不可以吃什么水果
来月经不可以吃梨、香蕉、西瓜、柿子、草莓等凉水果。经期的女性因为身体抵抗力低,盆腔会处于充血的状态,所以不能吃凉的和温度低的水果,例如,刚从冰箱里取出的水果,温度太低了,会引起痛经等并发症。
经期妇女应注意休息,调整饮食,避免吃太冷、太凉的水果,这些是女性经期保健的重要内容。女性经期抵抗力低下,骨盆充血,过度劳累和饮食不当可能影响今后正常月经,诱发妇科疾病的发生。
月经时吃对气血有益的食物,比如山楂、红枣、山药、桂圆、绿色蔬菜等,也可以吃对月经有益的动物瘦肉,比如羊肉、牛肉等。如果月经期间小腹发冷疼痛,可以吃生姜枣茶、羊汤等温热食物,可以帮助痛经缓解。希望这篇回答能够做到您!
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