月经不调怎么调理
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月经不调,又称月经失调,是一种常见的妇科症状。其主要表现为月经周期、经血量的异常;且症状起因可能是器质性病变或内分泌功能失常等。那么,月经不调怎么调理呢?接下来就给大家解答这个问题。
月经不调怎么调理
1、药物调理
一般情况下,可根据引起月经不调的原因来对症用药。如果是激素水平紊乱、内分泌失调引起的,可应用一些激素类药物进行治疗,如孕激素包括黄体酮、孕酮等;雌激素包括戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等;如果是宫寒引起的,可通过服用一些中药来进行调理。但需注意,这些药物一定要在医生指导下服用,以免导致症状加重。
2、饮食调理
月经不调的女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,应多饮开水。对于血热者来说,经期前宜多食新鲜水果、蔬菜,忌食葱、蒜、韭、姜等刺激运火之物。对于气血虚者来说,平时须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。如果症状仍未改善,建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
3、调整作息
如果女性经常熬夜、过度劳累等,就会影响到月经。所以,月经不调的女性平时的生活一定要有规律,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,还要注意劳逸结合。此外,如果情绪不好也会影响月经,且也会影响激素的分泌,形成恶性循环,导致月经紊乱。所以,月经期间一定要保持良好的心态,保持心情舒畅。
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