糖尿病可以喝黑米红小豆粥吗 糖尿病能喝黑米红小豆粥吗
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糖尿病逐渐年轻化,要注意饮食控制。有很多的中年人甚至年轻人都会有血糖升高的现象,那么糖尿病可以喝黑米红小豆粥吗
糖尿病可以喝黑米红小豆粥吗
可以,但是不建议一餐吃太多,会导致餐后血糖的升高和波动。糖尿病要低盐、低脂、清淡,限制总热量摄入,不吃升糖指数高的食物。总热量是根据患者标准体重的每日劳动量计算的。建议碳水化合物提供总热量的503,335,460%。碳水化合物的建议是多糖,比如大米。黑米确实属于碳水化合物,是一种多糖,粗纤维含量很高。黑米粥的形式,升糖指数比较高。
人到了一定年龄,胰岛功能下降,糖原代谢异常,就会导致血糖升高。不良的生活习惯,比如肥胖,热量过高的食物摄入减少,都会导致血糖升高。自身免疫缺陷的患者会导致胰岛细胞损伤和糖尿病。
患者也要注意限制脂肪摄入。糖尿病是由胰岛素分泌引起的代谢紊乱。因为糖尿病容易引起其余心脑血管疾病,所以要限制脂肪摄入,避免高血脂。希望这篇文章能帮助到您!
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