上厕所时间长有什么危害 上厕所时间长对身体的影响
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生活中,很多人喜欢在上厕所时,玩手机或是看小说;有时候玩着玩着就会忘记时间,经常出现上厕所上半个小时,或者是十几分钟这种现象;其实,这种上厕所的方法是非常不正确的。如果长期上厕所时间太长,对身体健康会产生一些危害。那么,上厕所时间长有什么危害呢?接下来就为大家解答这个问题。
上厕所时间长有什么危害
1、引发便秘
如果排便时,看书、抽烟等,往往导致排便时间过长;如果经常如此,就会造成肠黏膜下垂,导致习惯性便秘。此外,对于女性来说,身体结构更容易受到外部细菌的感染;造成妇科方面的疾病。且孕妇更不建议长时间蹲厕所,因为孕妇下肢血液循环不好,长时间受到压迫;不仅影响婴儿活动空间,还会对婴儿的生长发育有所阻碍。
2、引发痔疮
不管是蹲着上厕所,还是坐着上厕所,时间久了,就会增加肛门周围的压力,还会有充血的情况;日积月累之下,痔疮也就容易出现。在痔疮来之前,如果是发现排便困难、大便中带有血色,就要引起注意;说明情况已经算严重,该及时调节了;否则给身体带来的伤害也就会变重。
3、导致腿麻
蹲厕所时间长了,很多人都会出现腿麻的情况;主要是下肢血液供应不足,才会影响到神经,出现腿麻的情况。腿麻,只是身体给的小警示,如果不及时改正;时间长了,对膝关节也会有损伤。且在下蹲或是坐着时,需要膝关节来支持;大量使用膝关节,就会给膝关节带来负担,也就容易损伤膝关节。
以上就是关于上厕所时间长有什么危害的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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