血压高峰期一般有多高
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血压高峰期一般在收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg之间。
正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。人体的血压有高峰期,而且有晨峰血压和小高峰,两个高峰期,最高的高峰期是早上起床的6~10点钟,而小高峰是下午的4~6点钟左右。晨峰血压一般收缩压120-139mmHg,舒张压在80-89mmHg为正常高限,小高峰的血压一般会晨峰血压低一点,仍然在正常的范围之内波动,不会超出,不用担心。
如果过于疲劳或是进行运动之后,血压就可能会有所升高。测量血压时需要安静休息10分钟,避免情绪激动,再进行测量血压。而且在测量前需要注意,不可以吃过凉、过热的食物,避免导致血压升高。
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