孕早期吃黄皮果好吗
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一般情况下,孕早期可以适当的吃一些黄皮果,但要注意避免过量食用。具体原因如下:
黄皮果中含有丰富的维生素、有机酸以及膳食纤维等多种人体所需要的营养物质,如果在孕早期适当吃,可以很好的补充孕妇体内所缺的营养,可以达到消食健胃或生津止渴的作用,对孕妇身体健康有一定的帮助,而且适量地吃还可以起到止吐的效果。
但是黄皮果可以作为一种药材具有一定的药性,如果吃的太多可能会影响身体健康。另外,黄皮果是一种寒性食物,如果过量的吃可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛以及便秘等情况,严重时还可能会出现子宫收缩的后果,导致流产。建议处在孕早期时避免抽烟喝酒以免影响胎儿正常发育,同时禁止剧烈运动,可以通过散步以及打太极的方式来锻炼身体。并且要注意个人卫生,防止发生感染。
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