骨折后怎样恢复得快 骨折怎么恢复得更快
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骨折的康复一定要遵循“早活动、晚负重”的原则。
首先,骨折愈合后,不能马上活动骨折部位。上肢骨折愈合可以简单活动,但是不能提重物;下肢骨折愈合可以落地,但是不能负重,必须扶双拐保护行走。当拍片检查确定骨折已基本愈合后,才可以适当的增加活动量,这一般需要2到5个月的时间。骨折后相当长一段时间内,必须做好保养工作,不感冒,沐风,遇水防护。特别是要在医生的指导下,加强功能锻炼,为早日康复打好条件。
其次,在骨折之后,可以适量的补充一些骨骼钙,来促进更好的恢复。虽然补钙可以促进人体骨骼的生长发育,但是,过量的增加钙的摄入量,并不能够促进骨折患者断端的骨骼愈合,反而会造成大量的伤害,引发患者血钙含量的增高。所以一定要听从医生的建议,不要私下摄入过量的钙类药物,否则会适得其反。建议患者出现骨折之后尽量不要喝咖啡或浓茶,会抑制钙吸收,延缓骨折愈合。
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