尿酸高可以吃蚕豆吗 尿酸高能吃蚕豆吗
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蚕豆不仅含有比较多的营养物质,而且味道美味,受大众的欢迎。但并不是所有人都能吃,那么尿酸高可以吃蚕豆吗?
尿酸高可以吃蚕豆吗
尿酸高的患者可以吃蚕豆。其实蚕豆的嘌呤含量没那么高。蚕豆一般被认为是中等嘌呤食物。这个时候,尿酸高的患者可以吃蚕豆。蚕豆会增加患者的高尿酸血症,所以不能过多食用。对于高尿酸血症患者,低嘌呤饮食是治疗的核心。治疗期间要求患者保持低嘌呤饮食,避免高嘌呤饮食。所以要求患者在进食时尽量少吃,如动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇等。另外,含糖饮料和可乐也会使患者尿酸升高,所以要少吃。
尿液酸度高主要有三个原因:体内产生增加,摄入增加,肾脏排泄减少。人体每天可产生约750mg尿酸,其中80%来自身体本身的嘌呤代谢,另外20%来自食物。肥胖者产生的尿酸多,要适度减肥,减少体内尿酸的产生。
患者需要注意生活方式的干预,比如超重的人,需要适当的运动,尽量把体重控制在理想的范围内。所谓理想体重,一个简单的计算方法,就是以cm为单位的身高-105,可以得到近似的理想体重范畴。希望这篇回答能帮助到您!
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