粑粑柑的功效与作用
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核心功效:
促进消化、预防癌症、调节情绪、预防血栓
简介:
粑粑柑虽然外观有点丑,但它的营养价值极高,是柑橘类水果中营养价值最高的,存在这种水果的果肉肉质细嫩味道甘甜,口感特别好。
粑粑柑的功效与作用
1、促进消化
粑粑柑这种水果中还含有丰富的果酸和柠檬酸,这些物质被人体吸收后,能促进唾液胃液等多种消化液分泌,并能对肠胃产生温和刺激,能促进肠胃蠕动,提高肠胃消化功能,平时人们出现消化不良或食欲不振时,多吃些就能让症状明显好转。
2、预防癌症
粑粑柑是一种能预防癌症的健康水果,因为它含有一种天然抗癌成分,它能阻止人体细胞癌变,并能加快人体内致癌物质的分解与代谢,增强人体抗病毒能力,可阻止癌症病毒对人体细胞产生伤害,经常吃能让人体自身抗癌能力明显提高,也能让癌症发病率明显下降。
3、调节情绪
粑粑柑中含有的挥发油和芳香类物质能直接作用于人类的中枢神经,它能调节情绪也能放松心情能让人类身心得到深度放松,对人们经常出现的焦虑抑郁以及烦躁等不良症状,都有明显调理和缓解作用。
4、预防血栓
进入中老年并患有三高的人群特别适合吃一些粑粑柑皮,它能促进血液循环也能降低血液粘稠度,并能增强人体的抗凝血能力,经常食用能预防血栓,它对维持人类心血管健康有很大的好处。粑粑皮还具有一定的强心作用,它能提高人类心脏功能也能营养心肌,平时经常食用能预防心肌缺血和心率不齐等多种不良症状发生。
营养价值:
耙耙柑果肉可溶性固形物14.5%,可食率76.64%,富含人体所需的维C、铁、钙、磷、柠檬酸、胡萝卜素等微量元素。粑粑柑是酸甜类的水果,它的糖分和有机酸都很多,因此有助于我们的肠胃消化、排毒、并且增加我们的食欲。另外,耙耙柑富含维生素C与柠檬酸,不仅具有美白作用,还可消除疲劳、促进血液循环、使新陈代谢顺畅,并且对对防止心血管硬化,高血压有一定的作用。
适宜人群:
一般人群均可食用。特别合适解油腻、消积食、止渴、醒酒等人群。
禁忌人群:
患有高血糖和糖尿病的人群不能吃粑粑柑,容易让糖尿病病情加重;热性体质的人也不能吃粑粑柑,容易上火会让咽喉肿痛和口舌生疮的症状发生。
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