妊娠糖尿病生完后还要控制饮食吗 妊娠糖尿病生完后还要不要控制饮食
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妊娠糖尿病生完后通常还要控制饮食。
妊娠糖尿病生完后由于会增加二型糖尿病的几率,所以在饮食上要保持清淡,做到低盐、低脂,并且要控制每日所摄入食物的总热量,以免进食过于油腻导致热量超标,造成妊娠糖尿病在产后发展为二型糖尿病。即使平时血糖恢复到正常值,也还要控制饮食。因为得过妊娠糖尿病的女性通常自身的胰岛功能比较差,在饮食上要避免进食过多的甜食和水果,也要避免进食过咸过油的食物。
平时可以多吃些粗纤维的食物,比如燕麦、玉米等,同时可以搭配蛋白质比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等。另外,平时还要多进行体育锻炼,定期到医院做糖耐量试验,密切关注身体的变化,可以及时发现糖尿病,并且能够快速的进行治疗。
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