嗓子疼怎么缓解 嗓子疼如何缓解
本文已影响2.57K人
本文已影响2.57K人
缓解嗓子疼要减少说话,也可用盐水漱口,并多吃蔬菜水果和多喝水,同时,饮食上不要进食辛辣刺激食物。多喝水不仅可以滋润细胞膜,促进细胞代谢,而且能有效缓解嗓子疼的症状。盐水有杀菌消炎的作用,同时还能抗感染的效果,可以缓解嗓子疼痛引起的喉咙红肿,坚持盐水漱口两天可以促进咽喉疼痛自愈。
缓解嗓子疼方法
1、可以喝一些茶水,像绿茶,白茶,红茶等茶水都具有阵痛,防止细菌感染的作用。
2、金银花有清热解毒缓解嗓子疼痛的作用。
3、嗓子疼多半跟嗓子干涩有关系,可以通过热气熏嗓子的方法来缓解干燥引起的疼痛症状。
4、吃一些冰糖雪梨、小米粥等具有滋养嗓子作用的食物,也可以吃一些莲藕,丝瓜,苦瓜等具有清火作用的食物。
5、如果感觉嗓子疼,说话特别费劲,可以在嘴里含一颗薄荷糖,能预防和治疗伤风咳嗽。
如何保护嗓子
1、调整饮食结构,以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果,避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物。
2、不要大声喊叫,会导致声带充血、水肿。
3、也可适当对局部进行按摩或者配合针灸、理疗,从而保护嗓子。
出现了嗓子疼的症状以后,大家一定要多补充水分,这样可以增加排尿量,将身体内的细菌和废物通过尿液排出体外,从而缓解嗓子疼的症状,但是大家注意不要喝酒和饮料。
小刀喇嗓子的感觉怎么缓解
嗓子发炎肿痛怎么快速缓解 嗓子发炎肿痛的缓解方法
如何缓解腹部 腹部疼痛怎么缓解
痛经怎样缓解疼痛 痛经如何缓解疼痛
感冒嗓子疼怎么缓解
嗓子有异物感是怎么回事 嗓子有异物感怎么缓解
生完孩子子宫疼怎么能缓解 产后子宫疼痛要怎么缓解
感冒嗓子疼吃什么 5种水果帮你缓解疼痛
跑步肚子疼怎么办 如何缓解
上火嗓子疼吃什么 吃点这些食物可缓解
如何缓解颈椎疼痛 颈椎疼痛如何缓解
胃疼怎么缓解 如何缓解胃疼
风湿腿疼怎么缓解疼痛 风湿腿疼如何缓解疼痛
【嗓子疼怎么办】嗓子疼怎么治疗 嗓子疼如何缓解
类风湿疼痛怎么缓解疼痛 类风湿疼痛如何缓解疼痛
肚子疼、胃疼怎么缓解
我们应该如何缓解肚子疼
冬天嗓子疼可以用这8种方法缓解
智齿疼怎么办缓解疼痛 如何缓解智齿疼
如何保养嗓子 嗓子疼痛该怎么办
头疼怎么样可以缓解 头疼如何缓解
月经怎么缓解疼痛 月经如何缓解疼痛
冬季嗓子疼怎么办 如何处理嗓子疼
产后子宫收缩疼痛怎么缓解 产后子宫收缩疼痛如何缓解
吃太甜齁到嗓子怎么缓解
六招快速治疗嗓子疼 温盐水漱口有效缓解
嗓子喊哑了怎么缓解
急性肠胃炎肚子疼怎么缓解 急性肠胃炎肚子疼如何缓解
肚子疼怎么缓解
夏天嗓子疼怎么办 教你6招快速缓解喉咙痛