小孩感冒发烧吃什么水果好 小孩感冒发烧吃什么水果
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孩子出现感冒发烧会伴随多种不适症状,比如身体乏力、头晕头疼,并且还易出现一些消化道症状,如,食欲不佳、消化不良等。而发烧期间吃些含维生素丰富的水果,能补充发烧流失的水分,还可开胃和增进食欲。那么,小孩子感冒发烧吃什么水果好呢?
小孩感冒发烧吃什么水果好
小孩子感冒发烧可以吃的水果有草莓、梨、猕猴桃,柚子等。含有维生素C可以提高免疫力,对于感冒发烧的患者有一定作用。
小孩子感冒发烧的时候,可以吃的水果是非常多的,比如草莓、葡萄、梨、苹果和橙子,还有其他富含维生素C和维生素A的水果。及时补充维生素对于治疗感冒有很好的作用,酸味很强的柑橘类水果和蜂蜜搭配在一起食用的时候,对于治疗感冒引起的咽喉肿痛效果特别好。
梨、猕猴桃等水果含有很多的化学活性成分,对于治疗感冒有一定的作用,能够提高人体的免疫力,平时适当的吃对于预防感冒也是有一定作用的,但是感冒发烧期间,孩子的胃肠道消化能力会比较弱,吃的时候要适量,可以加热食用。
平时注意清淡饮食,均衡营养,适当运动,提高身体免疫力。
有感冒发烧的孩子吃水果时,家长还需要多注意,如果处于秋冬寒冷季节,水果要用热水浸泡之后让孩子吃为好。这样可以去除凉性,避免刺激消化道。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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