芦笋是升血糖还是降血糖
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芦笋一般是降血糖,但效果并不明显。具体分析如下:
芦笋作为有机蔬菜的一种,其中含有香豆素成分,该成分进入人体之后能够抑制葡萄糖的吸收,从而起到降血糖的效果。但是此种成分的含量较低,因此效果并不明显。如果患者自身的血糖值,经常出现身高情况,需要先从饮食因素、精神因素、生活习惯等方面进行改善,比如饮食以清淡为主,减少食用高油脂、高糖类食物,在日常生活中不要对自身施加过多的压力,保持心情舒畅,以免内分泌出现紊乱,适当的参与体育运动,促进机体的新陈代谢。如果患者自身患有糖尿病,则需要及时遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等药物降血糖。
建议定期测量血糖值,监测个人的身体情况,出现任何不适症状都需及时就医。
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