降血压的按摩手法视频
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
按摩可以在一定程度上帮助放松身体,促进血液循环。降血压可以通过对肩部、头部、手部、足部等部位进行按摩。具体操作步骤如下:
1、肩部:用手指或掌心轻轻按摩肩部和颈部,以缓解肌肉紧张和促进血液循环。可以用适度的力度进行按摩,以舒缓肩颈部的紧张感。
2、头部:用指尖轻轻按摩头皮,从前额开始,向后按摩至颈部。有助于放松头部肌肉,缓解紧张和舒缓身心。
3、手部:用另一只手的拇指和食指轻轻按压另一只手的手掌和手背。可以按压位于在前臂前区,腕掌侧远端横纹上2寸,约3指处的内关穴和位于人体腕掌横纹的中点处的大陵穴,以促进血液循环。
4、足部:用手指或手掌按摩足部,特别是足底和足跟区域,有助于舒缓身体疲劳和促进血液循环。
但需注意的是按摩手法只能作为辅助方法,不能替代医学上的治疗和管理。建议前往正规医院,在专业医生指导下进行操作。
血压高,按摩这个穴位能降压
感冒按摩什么部位视频
按摩降压,高血压患者一定要知道
按摩“人迎穴”,一分钟降血压!
按摩哪里可以降血压 降血压按那个穴位
乳根的准确位置视频 乳根的按摩方法
按摩降血压最好的方法
高血压按摩哪个穴位降压
瘦手臂的按摩手法 按摩手臂会瘦吗
商阳的准确位置图视频 商阳按摩正确手法
拔针后的正确按压方法视频
前列腺肥大按摩方法视频 这些按摩方法一定要学会
鼻泪管堵塞怎么按摩视频
子宫肌瘤按摩哪里好 按摩教学视频
大椎的准确位置图视频 大椎的按摩方法
涌泉血的准确位置图 涌泉的准确按摩视频
甲亢突眼按摩视频
按摩颈椎穴位可以降低血压吗 按摩颈椎穴位能降低血压吗
血海穴的按摩手法和时间
按摩耳朵养生:推耳后可降血压
闪腰了怎么按摩视频
低血压按摩哪里 血压低怎么升高按摩?
精油按摩手法 精油按摩九部位纾解压力
高血压按脚的哪个部位 降压按摩哪个地方
血压低按摩哪里最管用 低血压按摩图片
足疗按摩能降血压好处还多
耳穴按摩可以帮你降血压
【按摩能降血压吗】怎样按摩能降血压
睑板腺按摩视频
膻中的准确位置图 膻中的按摩方法视频