40岁血压80/130mmHg正常吗
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血压80/130mmHg一般指收缩压130mmHg、舒张压80mmHg。40岁收缩压130mmHg、舒张压80mmHg正常。具体分析如下:
正常人收缩压的正常范围为90mmHg~139mmHg,舒张压的正常范围为60mmHg~89mmHg,收缩压130mmHg、舒张压80mmHg处于这个范围内,所以正常。影响血压值的因素比较多,比如不良饮食,如果平时摄入高盐、高脂肪、高热量的食物可能导致体内水分潴留和血管收缩,从而引起血压升高。另外长期缺乏运动可能导致体重增加、血管壁硬化和心脏负荷加重,从而引起血压升高。高血压也可能与遗传因素有关。如果家族中有高血压的病史,个体患高血压的风险也会增加。
所以平时还需要养成良好的生活方式、饮食方式,身体条件允许的情况下,可适当参加体育运动锻炼,可以打太极拳,也可以快走,即可增强心肺功能,对于预防疾病也有一定作用。如果出现血压异常升高的情况,还需要引起重视,及时到医院就诊。
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