菠萝的功效是什么 菠萝的功效有什么
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菠萝是备受大家喜爱的时令水果之一,酸甜可口,十分提口味。那菠萝的功效是什么?
菠萝的功效是什么
菠萝含有丰富的矿物质和维生素,能够分解脂肪,有减肥的功效。菠萝酸甜可口,生津止咳,加大的缓解了口干、口渴或者中暑所导致的发热、口干、口渴的症状;经常吃菠萝还可以促进食物的消化和吸收,减轻肠胃负担,有一定的通便作用;菠萝含有多种维生素,可以减少皮肤水分流失,防止皮肤的皲裂。菠萝还具有缓解疲劳、稳定情绪的作用。对于喝酒过多所导致的气虚症状,菠萝能够醒酒益气,适当食用菠萝可以缓解醉酒之后症状。
菠萝中含有大量的菠萝原酶,它可以消化蛋白,所以在大鱼大肉,摄入过多脂肪后,吃一些菠萝可以帮助消化。菠萝中还含有丰富的蛋白酶,他可以分解食物中的蛋白质,促进产为蠕动,减少便秘。其次菠萝当中的糖酶有利尿作用,所以一些高血压患者和肾炎患者吃适量菠萝,对病症有一定的缓解效果。
虽然菠萝好处多多,但由于它是寒性水果,所以不宜吃太多。希望这篇回答能帮助到您。
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