血糖血脂高吃什么
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血糖血脂高,可以进食含糖分低的食物、低脂肪的食物等。同时要服用盐酸二甲双胍缓释片、辛伐他汀片等。具体分析如下:
一、食物
1、含糖分低的食物
比较常见的食物包括燕麦、荞麦、红薯等,这些食物里面包含多种对身体有益的营养成分,如蛋白质、碳水化合物、矿物质等,而且这些食物的含糖量并不高,适当进食一般不会导致血葡萄糖浓度上升。
2、低脂肪的食物
比较常见的食物包括绿叶蔬菜、大豆、鸡肉、鲤鱼等,这些食物脂肪含量并不高,而且热量也不高,进食后一般不会导致体重增加,继而因肥胖导致血脂上升。
二、药物
1、盐酸二甲双胍缓释片
属于降糖药,可以提高高血糖患者的血糖耐受性,降低基础和餐后血糖,而且还可以减少肝糖的产生,降低肠对糖的吸收,可以有效的改善血糖高的情况。
2、辛伐他汀片
属于降血脂药,可以抑制内源性胆固醇的合成,可以降低血清、肝脏、主动脉胆固醇的含量,降低低密度脂蛋白胆固醇水平,从而帮助血糖控制。
除上述食物和药物外,还可以进食低胆固醇的食物、阿托伐他汀钙片等。但药物不可以私自用药,需要在专业医生指导下用药。
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