血压100/60mmHg正常吗,怎么调理
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血压100/60mmHg一般是指收缩压100mmHg,舒张压60mmHg,通常是正常的,不需要进行特殊调理。具体分析如下:
正常人的血压可以分为收缩压和舒张压,收缩压的正常值在90-139mmHg,舒张压的正常值在60-89mmHg。如果检查时发现收缩压100mmHg,舒张压60mmHg,在正常范围内,是正常的,通常不用进行特殊调理,注意保持健康的生活方式即可,建议定期监测血压,防止出现血压过低或过高的情况。
如果出现血压异常的情况,建议及时到医院就医,根据血压测试来判断病情,必要时可以完善血液生化检查、心脏检查、肾功能检查等,并遵循医嘱进行治疗。同时注意养成规律的作息习惯,适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等。
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