孩子晚上吃饭太晚的坏处有什么
本文已影响2.87W人
孩子晚上吃饭太晚的坏处常见的有消化不良、睡眠质量下降、体重超标等，具体分析如下：
1、消化不良
儿童晚餐吃得太晚通常会引起吃完饭直接睡觉的情况，导致运动量减少，造成消化系统血液供应不足，使食物不能得到充分消化，出现消化不良，引起恶心、腹胀、腹痛等不适症状。
2、睡眠质量下降
晚饭时间推迟过晚，可能会导致食物不能充分消化，出现腹胀、反酸等不适，造成入睡困难。而且还会使患者在睡觉以后，肠道仍处于持续快速蠕动的状态，造成中枢神经比较兴奋，出现易醒、多梦的情况，造成睡眠质量比较差。
3、体重超标
夜间进入睡眠状态后，新陈代谢速率通常会下降。如果晚饭经常吃得比较晚，容易出现热量剩余并转化为脂肪储存于皮下，引起体重超标。
此外，还可能会引起胃酸反流的危害。建议及时纠正不良生活习惯，以及在身体出现不适时就医采取相关治疗。
精彩图片
热门精选
-
晚上吃柚子的坏处
-
晚上喝水的好处与坏处 晚上喝水的利弊
-
晚餐吃的晚有什么危害 避免晚餐吃的太晚带来疾病
-
晚上玩手机对皮肤有什么坏处
-
晚上喝蜂蜜水好吗 晚上喝蜂蜜有什么坏处
-
晚上吃太多怕胖怎么办 晚上吃太多变胖的原因
-
晚上睡前吃橙子的好处 晚上吃橙子会不会上火
-
晚饭吃得晚有什么害处 晚餐哪些食物不健康
-
在晚饭前给孩子洗澡
-
孕妇晚餐吃太多的坏处
-
晚饭吃什么好 晚饭适合吃什么
-
男人晚睡的危害 男人晚睡有什么坏处
-
孩子晚上磨牙是怎么回事 孩子晚上磨牙是什么原因
-
晚上睡觉可以穿袜子吗 晚上睡觉穿袜子的坏处
-
晚上吃什么好 晚饭3大禁忌
-
儿童晚睡有什么危害 千万不要让孩子太晚睡觉
-
晚上吃什么有助减肥 晚饭后吃什么水果减肥
-
晚上喝粥的好处和坏处 晚上喝粥什么时候喝粥好
-
晚上不吃饭有什么危害
-
孩子晚上打呼噜怎么回事 孩子晚上打呼噜是什么原因
-
晚上不吃饭能减肥吗 晚上减肥吃什么好
-
晚上不吃饭减肥有效果吗 晚上不吃饭能减多少
-
上夜班晚上不吃饭能减肥吗 晚上不吃饭减肥有什么副作用
-
晚饭吃太多的危害有哪些？
-
孩子晚上睡觉磨牙是什么原因 为什么孩子晚上睡觉磨牙
-
晚上洗头发的危害 晚上洗头发有哪些坏处
-
早上不吃饭有什么危害 早上不吃饭的坏处
-
晚上喝蜂蜜水好吗 晚上喝蜂蜜水有什么好处和坏处
-
晚上饿了不吃饭会怎么样 晚上饿了不吃饭的后果
-
女人晚上吃红薯的好处和坏处 女人晚上吃红薯会胖吗