小腿抽筋是什么原因
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抽筋也被称为痉挛。一般情况下,小腿痉挛可能是生理性原因引起的,也不排除病理性原因造成的,如缺钙、腰椎滑脱等,具体分析如下:
一、生理性原因
如果运动量超过身体所负荷,可能会导致肌肉疲劳,但是神经系统处于兴奋状态,协调功能下降后会出现痉挛现象。此时需要多休息,加强身体保暖,配合按摩可缓解症状。
二、病理性原因
1、缺钙
如果饮食结构摄入不均衡,导致体内钙元素摄入不足,会导致小腿的交感神经异常兴奋,在受到冷风刺激时会出现不自主的抽动现象。需要改善饮食结构,适当的遵医嘱补充钙质,如碳酸钙片、乳酸钙片等。
2、腰椎滑脱
如果椎弓发育不良或者出现关节退变,腰椎可能会出现滑移现象,容易对下肢的神经反复造成刺激,引起神经源性肌肉痉挛。可以遵医嘱选择对乙酰氨基酚片、萘普生片、甲钴胺片等药物改善,严重时可采取神经减压术。
除上述常见的原因外,也不排除是腰椎椎间盘突出症造成的,建议到医院完善相关检查。
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