如何提高性功能和持续时间
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可通过规律作息、阴茎部位按摩等方式提高性功能,可以通过使用避孕套、服用药物等方式提高持续时间。具体分析如下:
一、提高性功能
1、规律作息
如果男性经常熬夜,可能会导致体内的激素水平出现紊乱情况,进而促使雄激素水平异常,精神无法集中,身体过于疲劳,就可能会造成性欲降低,出现性功能下降的情况。日常应注意规律作息,保持局部卫生。
2、阴茎部位按摩
通过阴茎部位按摩的方式,能够促进局部血液循环加速,提高新陈代谢,帮助有害物质排出体外,也可以起到提高性功能的作用。
二、提高持续时间
1、使用避孕套
可以在性生活过程中,使用避孕套,通过物理方式降低阴茎敏感度,在一定程度上,能够延长射精时间,达到提高持续时间的目的。
2、服用药物
也可在医生指导下服用相关药物,如盐酸达泊西汀片、他达拉非片等,降低中枢神经系统的兴奋性,也具有提高持续时间的功效。
除此之外,可以通过适量运动的方式提高性功能,或者进行行为治疗,帮助提高持续时间。建议不可盲目服用药物,以免损害身体健康。
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