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怀孕初期能吃巧克力吗

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怀孕指妊娠，妊娠初期能吃巧克力，但如果自身脂肪含量过高则不能吃巧克力。具体分析如下：

怀孕初期能吃巧克力吗

1、能吃

巧克力中含有蛋白质、碳水化合物等营养成分，如果妊娠初期自身营养成分摄入过低，适当吃巧克力可以提高身体素质，为机体补充能量，促进胎儿发育。但在吃巧克力时还需适量。

2、不能吃

巧克力中还含有大量的脂肪、糖分等成分。如果妊娠初期自身脂肪含量过高，或是血糖值过高，吃巧克力可能会导致肥胖症、孕期高血糖等，使妊娠期间身体所受到的压力增大，严重的情况下还可能导致胎儿体积过大，加大生产难度。

建议在妊娠期间注意饮食，合理搭配，减少食用高油脂、高糖、高盐类食物，适当进行孕期运动，如瑜伽、体操等。保持良好的心情，定期进行产检。

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