生姜红糖水的功效
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生姜红糖水也叫姜汤,是由红糖、生姜为主要食材做成的一道饮品。生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经。红糖,性温、味甘、入脾,含有铁、核黄素、胡萝卜素、烟酸、锰、锌、铬、钙等各种微量元素。生活中经常将两种食材一起泡水喝,那么生姜红糖水的功效有哪些呢?接下来就给大家介绍一下。
生姜红糖水的功效
1、活血驱寒
生姜有活血驱寒的功效。生姜用于解表,主要为发散风寒,多用于治疗感冒轻症。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒,防治感冒。喝红糖姜水能增强身体的抵抗力,抵抗病毒传染。
2、缓解痛经
生姜红糖水有缓解痛经的功效,生姜味辛、性微温,红糖性温、味甘、入脾,两者都可以祛寒,适用于手脚冰凉、畏寒等寒性体质的人群,常用于缓解因为宫寒导致的痛经。另外,生姜红糖水一定要趁热喝下。
3、防治贫血
生姜红糖水有防治贫血功效与作用,是因为红糖当中含有大量的铁,铁能形成血红素,能够增加血红蛋白的携氧能力,并且红糖水能够为人体提供铁元素,可以起到防治缺铁性贫血以及缓解因为贫血导致的各种不适症状。
以上即是对生姜红糖水的功效的介绍,生姜红糖水有活血驱寒、缓解痛经、防治贫血等功效。希望以上内容对您有帮助。
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