怀孕后注意事项和饮食禁忌 怀孕后的注意事项有哪些
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所有准妈妈都相信自己出生的宝宝希望健康聪明。因此,知道怀孕后,无论做什么都会小心闪耀,总怕影响腹中胎儿的健康成长。那么,怀孕后注意事项和饮食禁忌?
怀孕后注意事项和饮食禁忌
怀孕后一定要加强营养,有利于胚胎正常生长发育。怀孕3个月前和3个月后不可以有性生活,定期去医院产检。请勿接触有毒、有害气体或物体。如果生病不舒服,一定要在医生的指导下用药,不能随便用药。避免可能导致胎儿畸形。
饮食禁忌:螃蟹是寒性食物,可引起子宫收缩,引起孕妇流产。咸菜有致癌性,孕妇不能吃。吸烟对婴儿健康特别不利,可能引起胎儿畸形。巧克力吃多了会增加饱腹感,不想吃他的食物,营养不足。另外,巧克力吃多了容易发胖,孕妇的体重会增加。
一些孕妇可能贫血,所以这个时候不要吃很多石榴。孕妈妈要调整心态,认识到孕期反应的正常,正确对待妊娠反应,减轻不良反应。另外还要听医生的建议,做好心理准备。希望这篇回答能帮助到您!
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