咳嗽可以吃空心菜不 咳嗽吃空心菜可以吗
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咳嗽一般是可以吃空心菜的,空心菜富含有胡萝卜素和维生素C等营养物质,并且里面的木质素和果胶还有清热解毒的功效,咳嗽期间是适当地食用的。
空心菜含有胡萝卜素和维生素C,这两种营养元素能够使人增强体质,咳嗽期间,机体免疫力低下,适当食用空心菜可以帮助及时补充人体所需的营养成分,提高免疫能力。
空心菜如果按照清单的方式进行烹饪,好吃不上火,有清热解毒的功效。空心菜中的果胶能有效排除身体毒素,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,有杀菌消炎的功效。
部分咳嗽的患者人群可能存在便秘、腹泻等胃肠道反应,空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,增进肠道蠕动,适当食用,能够有效防治和缓解胃肠道反应。
如果出现咳嗽的症状,饮食上要以清淡易消化为主,平时注意多饮水,注意休息,并且需要配合医生的建议采取对症治疗,一般症状可以得到很快的缓解。
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