人体怎么降低血压 人体怎么可以降低血压
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日常生活中经常暴饮暴食、过度饮酒,可能会增加高血压的发病率,那么人体怎么降低血压?
人体怎么降低血压
由于压力等心理因素,体检时血压有可能上升。平时如果不是高血压的话,就不用紧张了。如有明显紧张,可在检查前服用抗焦虑药物。高血压要注意安心,不要出去。情绪激动可能会导致血压升高。应定期进行药物治疗,并在药物治疗开始时监测不同时间的血压变化。最重要的是保持头脑的平衡。对高血压患者来说,日常调理非常重要,饮食也很重要。
引起原发性高血压原因有动脉硬化,高血脂等。引起继发性高血压病因有肾病,内分泌疾病,糖尿病等。高血压病治疗是要看原发性还是继发性高血压,饮食调整,选择低盐饮食,要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。生活作息要规律,保持情绪稳定,不抽烟喝酒,保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
对于高血压的情况,日常要严格遵守医嘱服用降压药物,有利于控制病情,还要保持低盐低脂饮食,做好复查工作。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快!
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