妊娠糖尿病能喝绿豆汤吗 妊娠糖尿病能不能喝绿豆汤
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妊娠糖尿病孕妇通常是能喝绿豆汤的,但是不建议放糖。
绿豆中含有丰富的氨基酸、维生素以及蛋白质等营养成分,具有清热消暑和清热利尿的作用,其中的营养物质可以很好的被胎儿和孕妇吸收,但是在熬制绿豆汤的过程中,不建议放糖或者是蜂蜜等含糖量高的食物,因为妊娠糖尿病的孕妇饮食上不能吃含糖量高的食物,如果喝了甜的绿豆汤之后,可能会导致血糖出现波动,导致血糖升高,不利于胎儿的生长发育,也会对孕妇身体造成不必要的影响。
妊娠糖尿病的孕妇,平时饮食上尽量避免吃含糖量高的食物,可吃些含糖量低的水果和蔬菜,比如西红柿、猕猴桃、黄瓜等。同时还需要进行适当的运动,比如散步、瑜伽等,适当的运动可促进身体代谢,有利于病情的控制。
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