脑供血不足可以做什么运动 脑供血不足可以做的运动有哪些
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如果患有脑供血不足，一般可以做慢跑、打太极或健身操等运动。
1、慢跑
慢跑有助于调整脑供血不足的患者的血压，还能够帮助增强心脏活动，改善动脉粥样硬化。同时慢跑还有助于提高患者肺活量，从而使血氧饱和度增加，使脑供血不足引起的身体缺氧得到有效改善。
2、打太极
脑供血不足的患者通常会有缺血缺氧的情况，因此会出现共济失调、头晕等现象，打太极可以让人放松身心，帮助通络活血，增加脑部的血流量，从而改善脑供血不足所引起的症状。
3、健身操
健身操属于有氧运动，脑供血不足的患者平时还可以做健身操，增强心肺运动，这样有助于延缓心脑血管疾病的进展。
脑供血不足的患者去遵医嘱进行治疗，平时要适度运动，帮助改善症状，如有不适需及时到医院就诊。
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