血糖高可以喝豆腐脑吗 血糖高能喝豆腐脑吗
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血糖高的人群一般是可以喝豆腐脑的,但是要避免放糖。
血糖高可以适当的喝豆腐脑。豆腐脑通常是黄豆制成的食物,其中含有大量的蛋白质、维生素,还有丰富的钙质、黄铜、卵磷脂等物质。在食用中能够有效的补充机体所需的营养,并且豆腐脑的热量和脂肪含量比较低,适当的食用一般不会导致血糖出现明显的波动。但是在食用时要避免放糖,放糖后可能会增加豆腐脑的热量,摄入后可能会导致患者的血糖失衡,不利于血糖的控制。
血糖高的人群如果合并有高尿酸或者痛风等疾病,通常不建议喝豆腐脑,否则可能会导致患者体内的尿酸水平升高,从而加重症状。血糖高平时要在饮食上做到低盐、低脂、低糖,可以多吃些含糖量低的粗粮,并且可以适当的运动,也有利于控制血糖。
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