妊娠糖尿病能吃南瓜吗 妊娠糖尿病可以吃南瓜吗
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妊娠糖尿病一般可以适当的吃南瓜,不会导致血糖受到较大影响。
妊娠糖尿病一般指的是在妊娠期间第一次出现血糖水平过高,两次或者两次以上的空腹血糖大于5.1mmol/L的患者。南瓜是一种比较常见的蔬菜,含有蛋白质、脂肪以及淀粉、粗纤维等。患者如果在食用时选择南瓜代替米饭,由于南瓜的热量较少,所以每日摄入总热量与米饭相比会较少,每天摄入的能量减少的时候,血糖自然降低,并且南瓜当中含有丰富的粗纤维,进食以后可以增加饱腹感,可以控制或者是减少患者的进食量,对于保持血糖稳定有一定的帮助。
妊娠糖尿病虽然可以吃南瓜,但是需要避免一次性摄入过多,同时在食用南瓜的时候也需要减少其他主食摄入,防止血糖出现剧烈升高,对身体健康产生影响。
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