高血压能喝绿茶吗 高血压可以喝绿茶吗
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高血压是一种发病率较高的疾病,其病因有很多,其中包括饮食、心理因素、遗传因素都会引起这种疾病的发生。对于这种血压疾病要注意积极治疗,同时在日常生活中还需要注意做好保健工作,保持血压呈理想的水平。那么高血压能喝绿茶吗?
高血压能喝绿茶吗
高血压患者可以喝绿茶。因为绿茶中的儿茶素可以降低体内总胆固醇、游离胆固醇和甘油三酯的含量,还具有抑制血小板聚集和软化血管的作用,可以预防动脉硬化。绿茶富含儿茶素、茶多酚、钾、蛋白质、维生素等,可以调节脂肪代谢,降低血脂、血压、胆固醇,促进血液循环,还具有抗氧化和抗衰老作用,因此高血压患者可以喝绿茶。但是,高血压患者不应喝浓茶,且量不宜过大,以免加重高血压并诱发心脑血管疾病。
一旦确诊为高血压,除定期监测血压外,还要定期使用降压药物,还应特别注意饮食。高血压患者应吃低盐低脂饮食,不吃高脂肪食物,如动物内脏、心、脑、肝、肾等。不吃油炸、油炸、烤、烤或肥肉。不要吸烟或喝酒,不要吃刺激性食物,如大蒜、胡椒、浓茶、咖啡等。注意饮食清淡、低盐低脂,适当锻炼,保持良好的生活习惯。
当患者出现高血压的症状,要及时就医治疗,以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
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