如何缓解孕吐
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
女性在怀孕的孕早期,由于体内性腺激素水平和雌激素水平升高导致孕妈们孕吐。一般以恶心、呕吐为主要症状。有的孕妈是轻微症状,有的孕妈则情况严重如食欲不振。那么,如何缓解孕吐呢?接下来为大家解答一下。
如何缓解孕吐
1、喝水
无论孕吐多严重,及时反胃让你不想再吃任何东西,但是水是必须要喝的。喝水可以让给身体补充水分,同时补水也提升消化能力,有利于缓解孕吐。
2、生姜
生姜被称为缓解孕吐最好食材,生姜可以中和胃部多余的胃酸,缓解胃部灼烧感。生姜的味道还可以让孕妇克服恶心、呕吐的不适感。可以在喝茶的时候放入几片生姜,或者做饭熬粥的时候加入生姜,如果你可以忍受,嚼一片生姜也是可以的。
3、按摩
如果怀孕期前3个月恶心、呕吐,可以按摩内关穴。每天沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉该穴位100次,长期坚持对于孕期呕吐、腹泻等症有疗效。
4、药物
有些孕妇恶心呕吐现象比较严重,此时为了保证母体及胎儿健康之需,就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C,还可以减轻妊娠反应的不适。
5、运动
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻怀孕初期恶心呕吐反应。
6、放松
心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。怀孕初期恶心呕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。
以上就是关于如何缓解孕吐的介绍。希望以上内容对您有帮助。
孕吐如何缓解
中暑恶心想吐怎么缓解 如何缓解中暑恶心想吐
喝酒后呕吐怎么缓解 喝酒后呕吐如何缓解
孕吐怎么缓解 孕吐的原因
孕吐吃什么可以缓解 10种食物缓解孕吐
怀孕怎么缓解恶心 怀孕如何缓解恶心
你是否知道,如何才能缓解孕妇呕吐
【孕吐怎么缓解】如何缓解孕吐
如何解决孕早期孕吐
孕吐吃什么可以缓解 吃什么缓解孕吐
孕妇脚肿怎么缓解 孕妇脚肿如何缓解
吃草莓可以缓解孕吐吗 缓解孕吐吃什么
突然恶心想吐怎么缓解 突然恶心想吐如何缓解
半夜呕吐腹泻如何缓解 半夜呕吐腹泻怎样缓解
如何缓解孕妇恶心 怎么缓解孕妇恶心
缓解孕吐的10个小窍门 孕吐怎么缓解
第三代试管婴儿准妈妈如何缓解孕吐
喝酒想吐怎么快速缓解 如何缓解喝酒想吐
孕妇如何缓解孕吐 饮食上要多注意这几点
缓解孕期恶心 如何缓解孕期恶心
吃什么缓解孕吐 孕吐吃什么可以缓解
头晕恶心想吐如何缓解 头晕恶心想吐怎么缓解
孕吐吃什么可以缓解 吃什么可以缓解孕吐
怎么缓解孕妇恶心 如何缓解孕妇恶心
酒后呕吐难受怎么缓解 如何缓解酒后呕吐难受
孕吐吃什么水果能缓解 孕吐有什么方法缓解
喝酒吐了怎么缓解 如何缓解喝酒后的呕吐
如何缓解孕期不适
怎么样缓解孕吐恶心 孕吐恶心的缓解方法
孕妇吃什么能缓解孕吐 吃什么可以缓解孕吐