月经期间应该注意什么 月经期间应该注意哪些内容
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在日常生活中,有很大一部分女性朋友在月经期间,我们有做好自身的保暖工作和一些生活不良习惯,导致身体出现一些疾病,月经期间应该注意什么?
月经期间应该注意什么
经期注意事项.尽量避免经期性生活和阴道内手术,如经阴道B超、妇科内诊等,饮食方面,经期忌食辛辣、凉凉、生冷、过硬的食物,注意小腹的温暖,因为寒冷可能导致痛经的发生。.经期可以做轻度运动,如散步、快走等,但避免剧烈运动,如剧烈跑步、游泳等。
经期一定要注意外阴的清洁,每天清洁外阴,使用纯棉透气卫生巾,及时更换卫生巾。以上是常见的注意事项。在经期要避免性生活,同时要避免盆浴、游泳等等行为,因为经期的性生活和盆浴、游泳会导致的病原微生物上行,导致不必要的感染性疾病的发生。
月经期间是女性的特殊生理阶段,机体的内分泌环境和免疫功能都与平时有比较大的变化,所以要特别的注意,以免对于健康导致负面的影响。同时还要做好自身的保暖工作,避免身体着凉,加重月经量,希望这篇回答能帮助到您!
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