高血压可以泡温泉么 高血压能不能泡温泉
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很多人都喜欢在冬天的时候泡温泉，高血压患者有很多需要注意的，那么高血压可以泡温泉么?
高血压可以泡温泉么
泡温泉对高血压患者有一定的帮助。特别是在冬天，泡温泉会让心情变得清爽。温泉含有矿物质，温度高的话肌肉会放松，血管会扩张，感觉很舒服，但要根据血压控制的情况来决定。不能突然跳进温泉，温度变化太大的话会不舒服。用温泉水拍摄身体，做热身运动，泡温泉的时间不能太长。如果时间太长，血管扩张严重，可能会头晕，血压波动变大，造成危害。
高血压病的原因至今尚不十分清楚，大量流行病学调查资料显示，大脑皮质功能紊乱、高级神经中枢功能失调在高血压发病中占主导地位，体液、内分泌和肾脏参与发病过程。细动脉长时间收缩，小血管出现营养不良和脂质沉积，逐渐发生广泛的小动脉硬化。
高血压患者必须按时规律服用降压药，不得擅自自行更换降压药。高血压患者的食盐摄入量每天不能超过6克，避免吃油腻的食物和其他含糖饮料等高热量的食物，要戒烟戒酒，适量做一些运动，以有氧运动为主。希望这篇回答能帮助到您!
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