熬夜献血有什么危害 熬夜献血会什么危害
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年轻人生活不规律,白天忙于工作,晚上做白天应该做的家务,如果经常熬夜,会发现体质不如以前,那么熬夜献血有什么危害?
熬夜献血有什么危害
献血前熬夜对身体影响很大,熬夜后人体睡眠不足,会出现头晕、疲劳等身体不适。如果献血,有可能会加剧这些不适感,甚至会出现恶心呕吐等严重症状。同时,熬夜后身体的免疫力也会降低,献血前,身体最好保持一段时间的充足睡眠时间,适当增强营养,并将身体调整到献血前的最佳状态。
献血后要稍微休息一下,不要匆忙起来,用棉球和三个手指按压穿刺部位,5-10分钟后,在没有出血之前,不要揉搓。献血后要注意穿刺针眼的清洁,最好洗澡,要避免脏水污染针眼,防止感染,由于按压不当,一些献血者可能在穿刺部位发紫,甚至有少量皮下血液渗出。24小时内可局部冷敷。献血后一般无须补充特殊营养。适当饮用大量水,补充流失的水分,保持正常饮食。
在日常生活中,要养成良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮到您。
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