吃干桂圆会上火吗 吃干桂圆会不会上火
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很多家庭会用干桂圆熬汤,比较滋补。但有人说干桂圆和荔枝一样,吃多了都容易上火。那么吃干桂圆会上火吗?
吃干桂圆会上火吗
桂圆性热,不宜多吃。如果大量食用,容易引起上火。尤其是青少年和身体强壮的人,吃了桂圆后容易出现口干、口腔溃疡、唇周疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺的症状,都是由于桂圆性温味甘,容易上火。桂圆是温性水果,有补血补气的作用。体质弱的人和刚生完孩子的女性吃桂圆,对身体恢复非常有利。但正常女性如果多吃桂圆,不仅达不到美容保健的效果,还会“上火”,导致脸上长痘痘。严重的会“伤阴”,影响月经等。
桂圆干具有一定的抗衰老作用,对于减少自由基的伤害是非常有利的,因为目前的医学研究证明,桂圆干能够抑制脂质过氧化,提高抗氧化酶的活性,因此具有很好的抗衰老作用。对于肿瘤患者来说,桂圆干可以抑制肿瘤细胞,提高免疫力,还可以增强患者的体质。
但如果人在短时间内吃太多桂圆,就会出现流鼻血的情况,这是上火造成的。所以大家一定要控制好好吃桂圆的量,每天吃三四个就好。希望这篇回答能帮助到您!
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