如何预防治疗高血糖 怎么预防治疗高血糖
本文已影响2.61W人
本文已影响2.61W人
血糖是衡量人体健康的重要标准。现在“三高”已经是很多人的问题,血糖是里面最难控制的。那么如何预防治疗高血糖?
如何预防治疗高血糖
均衡饮食:少食多餐,少吃甜食,不吃辛辣食物,改掉抽烟喝酒等不良习惯。不宜吃太多容易使血糖迅速升高的食物,如糖、蜂蜜、巧克力、蜜饯、水果罐头、甜饮料、冰淇淋等。粗粮含有多种微量元素、维生素B和膳食纤维,可延缓血糖上升;苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等。对糖尿病的治疗有辅助作用。
养成规律的作息习惯,保持规律的有氧运动;保持愉快的心情和心理平衡。经常监测血糖,有异常及时就医。积极治疗高血糖,纠正糖代谢紊乱,增强机体抵抗力,可以减少感染的发生。注意个人和环境卫生,尤其是女性要注意外阴的清洁,及时发现和治疗局部损伤和感染。
高血糖患者应该非常注意饮食。主食应该以米饭和面条为主。另外,要注意多吃粗粮。粗粮富含维生素和无机盐,含粗纤维较多,能有效防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇、预防动脉硬化、预防便秘的作用。希望这篇回答能帮助到您!
中医怎么治疗高血糖 中医怎样治疗高血糖
高血压怎么预防 高血压预防方法
预防高血压 高血压怎么预防
预防和治疗高血压的方法!
脑梗怎么预防和治疗 脑梗如何预防和治疗
高龄孕妇怎么预防高血压和高血糖
血糖高如何治疗
如何治疗高血压 怎么治疗高血压
什么是妊娠高血压 妊娠高血压如何预防和治疗
高血糖应该怎么治疗 高血糖的治疗方法
查高血糖怎么办 高血糖怎么治疗
如何治疗糖尿病性高血压 糖尿病的治疗措施
怎样预防高血压 6个防治高血压的秘招
如何预防妊娠高血压
高血糖能不能治疗 高血糖是否能治疗
低血糖要怎么治疗 低血糖要如何治疗
高血压预防 高血压怎么预防
如何预防夜间低血糖 懂得“防重于治”
怎么预防妊娠高血压 如何预防妊娠高血压
怎么治疗高血压 如何治疗高血压
老年人如何用食疗预防高血压
患高血糖怎么办 患高血糖怎么治疗
高血糖治疗方法 高血糖治疗方法有什么
糖友外出饮酒,如何预防酒后高、低血糖
老人血糖值多少才正常 高血糖如何预防
高血压怎么治疗 高血压如何治疗
低血糖的危害 如何预防低血糖
白血病怎么治疗 如何预防白血病
如何预防妊娠高血压 怎么预防妊娠高血压
高血糖初期怎么办 高血糖初期怎么治疗