过敏性体质吃什么增强抵抗力 过敏性体质吃哪些强抵抗力
本文已影响5.75K人
本文已影响5.75K人
有一些人是过敏体质,一遇到过敏原,浑身就不舒服。而且有很多东西是平时不能吃,也不能碰的,那么过敏性体质吃什么增强抵抗力?
全麦、大麦等全谷物含有叶酸、维生素B等对健康有益的元素,以及大量的抗氧化剂和纤维素,有利于提高免疫力;蛋白质:鸡蛋、牛奶、鱼等富含优质蛋白质的食物可以保证人体所需的优质蛋白质,因为在免疫物质中,比较重要的成分之一是免疫球蛋白,蛋白质是合成免疫球蛋白的重要原料,有助于人体增强免疫力;蔬菜、水果:过敏体质的人可以吃一些新鲜的蔬菜和水果来提高免疫力,如胡萝卜、南瓜等黄色蔬菜和蓝莓、柚子等水果,因为它们含有丰富的维生素A和维生素C、钾、钙、铁等营养物质。
除了以上食物,过敏体质的人还可以选择一些调节免疫的药物来提高免疫力,如胸腺五肽、匹多莫德、转移因子等。应在医生的指导下选择药物,以免对身体造成伤害。
过敏体质首先要找出自身的过敏原,避免接触过敏原。饮食规律,通过健康饮食补充营养,戒烟限酒,避免辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您!
怎么能增强免疫力和抵抗力 如何增强免疫力和抵抗力
如何增强皮肤抵抗力 怎么增强皮肤抵抗力
免疫力差吃什么可以增强抵抗力 增强抵抗力的食物
免疫低下吃什么增强抵抗力 免疫力差该吃什么增强抵抗力
免疫力低下吃什么增强抵抗力 免疫力低下吃什么增强抵抗力呢
怎么增强抵抗力
免疫低下吃什么增强抵抗力 免疫低下吃什么增强抵抗力啊
儿童怎样增强抵抗力 儿童如何增强抵抗力
怎样增强宝宝抵抗力 如何增强宝宝抵抗力
如何增强免疫力和抵抗力 怎么增强免疫力和抵抗力
增强抵抗力免疫力吃什么
吃什么能提高免疫力增强抵抗力 吃什么食物提高免疫力增强抵抗力
怎样增强孩子抵抗力 怎么增强孩子抵抗力
婴儿增强抵抗力 婴儿该如何增强抵抗力
吃什么增强抵抗力和免疫力 增强抵抗力和免疫力吃什么好
怎么增强抵抗力和免疫力 如何增强抵抗力和免疫力
【宝宝体质差吃什么能增加抵抗力】宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力
吃什么能提高免疫力增强抵抗力 吃啥能提高免疫力增强抵抗力
小孩老感冒吃什么增强抵抗力 小孩老感冒吃哪些增强抵抗力
女性吃什么增强抵抗力
抵抗力差经常感冒吃什么可以增强抵抗力 抵抗力差经常感冒吃啥可以增强抵抗力
吃什么水果增强抵抗力和免疫力 哪种水果增强抵抗力和免疫力
人的抵抗力怎么增强 人的抵抗力咋增强
增强抵抗力吃什么维生素 什么维生素可以增强抵抗力
宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力 宝宝吃哪些增强抵抗力和免疫力
小孩吃什么增强抵抗力 食用什么可以增强小孩的抵抗力
什么食物可以增强抵抗力 哪些食物可以增强抵抗力
抵抗力差皮肤容易过敏吗 抵抗力差皮肤容易过敏不
过敏和抵抗力有关系吗 过抵抗力和敏有关系吗
增强抵抗力的九种食物 哪些食物可以增强抵抗力