糖尿病喝柠檬水可以放糖吗 糖尿病喝柠檬水是否可以放糖
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在生中,有一些朋友喜欢喝柠檬水,并且通常喜欢加糖了的柠檬水,那么,糖尿病喝柠檬水可以放糖吗?
糖尿病喝柠檬水可以放糖吗
糖尿病患者可以喝柠檬水。但是不能放糖,因为柠檬的糖度低至4.9%,糖上升指数低至34%。柠檬富含有机酸、维生素(维生素B1、维生素B2、烟酸)、钙、铁等矿物质,富含柠檬酸、苹果酸、钠、钾,还富含特殊成分的圣草枸橼苷。
柠檬中的圣草枸橼苷能减少糖尿病患者肝、肾、血液中过氧化脂肪的含量,具有预防和减少糖尿病并发症的作用。柠檬水可防止糖尿病患者心血管病,预防和治疗糖尿病合并高血压、心肌梗塞等。柠檬水含有的成分对糖尿病患者有益,糖尿病患者可饮用柠檬水,每日需要量以40-75g为宜。糖尿病患者建议多喝白开水。白开水不含碳水化合物,对血糖的影响小,所以建议多喝白开水。
另外,建议患者,一定要定时去医院检查,定期监测血糖水平,及时的掌握自己的身体状况,避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您!
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