糖尿病可以喝骨头煲黄豆汤吗 糖尿病是否可喝骨头煲黄豆汤
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黄豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力,还能有效地改善皮肤衰老;那么,糖尿病可以喝骨头煲黄豆汤吗?
糖尿病可以喝骨头煲黄豆汤吗
糖尿病患者平时不建议吃骨头汤。因为骨头汤中油脂含量较高,油脂对血糖的影响时间长,容易引起血糖长期升高。
因此,糖尿病患者血糖控制不稳定时,加服骨头汤等油脂含量较高的食物,血糖波动更明显,不利于血糖稳定度的控制。糖尿病患者一般可用蔬菜汤、纯牛奶或纯大豆制成的豆浆代替。因为这些食物血糖相对较低,对血糖的影响小,不会引起餐后血糖的明显上升,有利于血糖的控制。不推荐在蔬菜汤里放面粉和淀粉。是用清水煮的蔬菜汤。纯牛奶每天最多可以喝250ml左右。除控制饮食外,糖尿病患者平时也可以进行一定的运动,比如慢跑、瑜伽、游泳、快走等,消耗多余热量,稳定血糖。
另外,建议糖尿病患者一定要定时去医院复查,及时的掌握自己的身体状况,避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您!
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