冠心病可以吃坚果吗 冠心病能否吃坚果
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世界卫生组织,将冠心病分为5大类,无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭、猝死;冠心病,是冠状动脉粥样硬化性心脏病。那么,冠心病可以吃坚果吗?接下来就为大家解答这个问题。
冠心病可以吃坚果吗
冠心病患者,平时是可以适当的吃一些坚果的;但是,不宜吃太多。比较适合冠心病的坚果,主要有核桃,经常吃对于大脑有很多的益处;因为核桃,含有油酸、精氨酸、还有抗氧化物质,对于保护血管,预防冠心病、中风和老年痴呆,都有良好的作用。
碧根果,是天然无公害的绿色食品,非常有营养,能够防止动脉粥样硬化,降低胆固醇,对于肝脏,也有一定的保护作用。葵花籽,富含维生素e比较丰富,还有优质蛋白质,及各种营养素;经常的吃一些葵花籽,对预防冠心病,还有降低血压、保护血管都有一定的益处。
此外,建议冠心病的患者,还应保持大便通畅,有利于其症状的缓解;如果情况严重的话,应及时就医诊治较好。平时,多开窗通风,保持空气新鲜,是有利于症状缓解的。
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