偏头痛可以泡脚吗 偏头痛怎么缓解
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偏头痛,是一种常见的反复发作的头痛疾患。其病情特征包括一侧或两侧搏动性的剧烈头痛,且多发生于偏侧头部,可合并有恶心、呕吐、害怕声光刺激等症状。那么,偏头痛可以泡脚吗?下面就一起来了解一下吧。
偏头痛可以泡脚吗
偏头痛患者可以泡脚,泡脚可以改善睡眠,睡眠改善后头痛也会随之减轻。
在日常生活中饮食和精神因素可以诱发偏头痛,饮食主要包括酒,含酪胺和亚硝酸盐的食物,如成熟奶酪、腌制品、熏制品、泡菜、发酵食品等;含咖啡因的食物,如咖啡、茶、碳酸饮料、巧克力等;橘类水果,如橘、柑、柚、柠檬等。精神因素包括紧张,情绪波动,过度劳累,睡眠障碍,声光和噪音刺激,焦虑抑郁等。在日常生活中要注意饮食和精神的调控。
许多人用睡觉消除头痛,但应避免睡的时间过长,以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧,因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好,反复翻身,可使用特殊枕头,形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲,让脖子有个可靠的依托。
临床治疗偏头痛通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药,例如:非甾体类抗炎药、阿片类药物和特异性药物,例如:麦角类制剂、曲普坦类药物。药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑,进行个体化治疗。
希望以上这篇回答对您有帮助。
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