健身会导致脱发吗 健身会引起脱发吗
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脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。那么健身会导致脱发吗,接下来就为大家解答这个问题。
健身会导致脱发吗
健身不会导致脱发,所以可以适当健身来增强体质。
健身的时候可以促进血液循环,可以使头皮供血丰富,而且还可以提高自己的抵抗力,有一定的瘦身效果,对头发的生长有一定的好处,一般不会引起掉头发。
脱发有可能是先天性遗传方面的原因导致的,也不排除是后天性不良的生活习惯引起的,当长时间精神压力过大或者是过度紧张,还有得了脂溢性皮炎的情况下都有可能会导致脱发,出现脱发的情况下需要多做头部按摩来改善,必要的情况下也可以到医院做植发手术来缓解,植发手术主要是将枕部健康的毛囊移植到没有头发的部位,可以使没有头发的部位再次生长出新的头发。
在平常生活中要调整好自己的饮食习惯,可以适当的吃黑芝麻或者是坚果、核桃仁等食物,以防脱发或者是白发,还要适当锻炼身体,以提高自己的抵抗力。
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