风寒感冒可以吃橙子吗 风寒感冒如何食疗
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风寒感冒是由于寒邪之气入侵体内,而导致身体受凉感冒,表现为恶寒重、发热轻、无汗、头热身痛、鼻塞流清涕等症状,在饮食方面要以辛热散寒的食物为主。那么,风寒感冒可以吃橙子吗?下面就来了解一下吧。
风寒感冒可以吃橙子吗
风寒感冒是可以吃橙子的,橙子含有大量的维生素c,能够提高人体的免疫力,但风寒感冒的患者不能吃生冷凉的食物,可以将橙子温热了吃。由于风寒感冒是受风寒之邪外袭,导致的肺气失宣,致使患者出现咳嗽,咳痰,流鼻涕,浑身不适的症状。这就需要患者,要注意防寒保暖,避免再次受凉加重病情,多吃温热的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,提高机体的免疫力,有利于疾病的恢复。
风寒感冒如何食疗
轻微的风寒感冒,可以不用药物治疗,可以使用食疗,效果也比较好,比如可以使用生姜、萝卜熬汤,熬煮大约20分钟左右,然后再加入适量的红糖,再熬两分钟左右,每天服用一次能够起到祛风散寒的作用。如果病情比较严重的患者,可以服用风寒感冒颗粒、板蓝根冲剂等,平时也要多喝白开水,有利于疾病的恢复。
风寒感冒的患者,饮食适合多吃小米粥,玉米粥,银耳莲子粥,红枣小米粥等,不能吃生冷硬,辛辣油腻,难以消化的食物,不能吸烟喝酒,可以多吃些新鲜的水果蔬菜。平时还要注意避免熬夜,要保证充足的睡眠,要多休息,不能劳累。
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