来月经头疼怎么办 月经头疼治疗方法
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每个月女性都有一个特殊的时期,这个时期就是经期,经期女性的身体会出现很大的变化,不仅免疫力会下降,有些女性还会出现头痛的现象,已经严重对日常生活以及工作造成了影响,其实经期出现头痛需要查找出头痛的根源,不能盲目的止痛,更不能盲目用药治疗,不对症治疗,病情会很容易加重。那么来月经头疼怎么办,接下来就为大家解答这个问题。
来月经头疼怎么办
1、中药治疗和穴位按摩
在医生的指导下,根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外,也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟,或者到医院进行穴位针灸,这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统,使机体气血充盈、经脉通畅,从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。
2、避免酒精咖啡因刺激
经期选择食物尽量以清淡为主,避免辛辣刺激之品,不饮用含酒精和咖啡因的饮料,如酒类、咖啡、可乐和茶等,以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。
3、防止过度劳累
经期应注意休息好,防止过度劳累,这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈,并出现了烦躁、失眠,可适当服用止痛药,然后找一个安静的地方休息一会。
4、情绪不好更易头痛
经期若情志内伤,则肝气郁结、气滞血瘀,阻滞脑络,则可随经期而出现偏头痛。因此,经期应学会控制自己的情绪,保持愉悦的心情。
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